Vjenčanje sutra? Izgledajte vitko u jednom danu!

Dan vašeg vjenčanja je sljedeći dan i ciljate na to da izgledate malo vitko. Evo sjajnih trikova i savjeta za borbu protiv nadutosti, postizanje zategnutijeg trbuha i izgleda vitkije za 24 sata.



Slika: Pixabay / www.pexels.com

Odmah pogledajte vitkije
Ako imate velik dan za otprilike 24 sata, evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći da izgledate vitkije i vitkije za svoj važan događaj. Kažemo vam kako se boriti protiv napuhavanja i još mnogo toga!


Slika: Pixabay / www.pexels.com

Izbjegavajte mljekarstvo
Kimberly Synder , nutricionist iz Los Angelesa otkriva da naša tijela sporo probavljaju mliječne proizvode, stvarajući tako plin i na kraju - strepnju. (Vidi: Pobijedite dan vjenčanja nadmašite s ovih 10 namirnica)


Slika: Pixabay / www.pexels.com

Jedite voće
Voće ima visok sadržaj vode i vlakana koji će vas dulje držati sitima. Osim toga, vlakna će vam pomoći očistiti probavni sustav. Voćni niskokalorični zalogaji za pobjedu!


Slika: Rafal / www.pexels.com

Uzmi kofein
Kofein bez mlijeka ili šećera djeluje kao diuretik jer omogućuje tijelu da ispire višak vode iz tijela.


Slika: Katii Bishop / www.pexels.com

Pij puno vode
Strogo izbjegavajte napitke koji nisu voda, voćni smoothie ili crnu kavu i čaj. Napunite se vodom i održavajte se hidratiziranim cijelo vrijeme kako biste izbjegli tendenciju uzimanja hladnog, slatkog pića. Ipak, pripazite na količinu potrošene vode.


Slika: Artem Beliaikin / www.pexels.com

kako napraviti drugi venmo račun

Izbjegavajte natrij
Natrij uzrokuje da vaše tijelo zadržava višak vode, dajući vam podbuhli izgled. Izbjegavajte jesti vani jer se natrij obilno dodaje predmetima, a umjesto toga kuhajte zdrava jela na bazi povrća kod kuće. Ovo je 10 namirnica koje trebate izbjegavati na dan vjenčanja.


Slika: Pixabay / www.pexels.com

Žvakajte sjeme komorača
Sažmite malo sjemenki komorača kao ukusan međuobrok jer ovo bilje s okusom sladića pomaže kod viška plinova u probavnom sustavu. Također su posebno korisni u suzbijanju apetita kada pogodi nezdravu žudnju.


Slika: Pixabay / www.pexels.com

Uzmi ten
Idite za nekoliko nijansi tamnije jer će vam pomoći da izgledate puno vitkije. Upotrijebite malo više prskanja u spreju na područjima kao što su unutarnja strana bedara kako biste ih vizualno dodatno smanjili. Istaknite ključne kosti i sve do sredine nogu kako bi izgledale još mršavije.


Slika: Pixabay / www.pexels.com

Kontura
Konturiranje je vjekovni trik koji značajno sužava vaše lice dajući vam trenutne jagodice. Koristite tekuću ili kremastu podlogu nekoliko nijansi tamniju od boje kože kako biste licu dali besprijekornu strukturu kostiju. Usredotočite se na čelo, most na nosu, jagodične kosti i liniju čeljusti.

Također pogledajte: 8 VRHUNSKIH UMJETNIKA Šminke za mladenke koje volimo


Slika: Scott Webb / www.pexels.com

ne mogu pristupiti medprosima od kuće

Odradite vakuumsku vježbu za stomak
Odradite ovu vježbu nekoliko puta dan prije vašeg događaja, a također i neposredno prije njega. Uvlači trbuh i učinit ćete da izgledate super uglađeno u novoj haljini!

Vidi također : 8 UČINKOVITE VJEŽBE ZA TJELESNU TEŽINU ZA ​​MLAČICE DA BRZO GORE


Slika: Pixabay / www.pexels.com

Spanx
Još jednom, Spanx u pomoć. Koristi ga gotovo svaka poznata osoba, Spanx zaglađuje vašu siluetu za neke lijepe obline. (Pogledajte: 5 stvari koje morate imati na umu prije kupnje donjeg rublja za mladenke)


Slika: Stokpic / www.pexels.com

Nosite štikle
Izbjegavajte potpetice s blok petom jer vaše noge čine stumpijim. Umjesto toga, pogledajte pete s uskom potpeticom koja će vam vizualno produljiti noge. Položaj kojeg vaše stopalo zauzme u peti također će vam učiniti bedra vitkijima.


Slika: Pixabay / www.pexels.com

Poradite na svom držanju
Zaokruživanje leđa neće istaknuti vašu najbolju imovinu. Umjesto toga, vratite kralježnicu uspravno i povucite ramena unatrag kako biste zatvorili trbuh tako da vam trup izgleda dulje i vitko. Evo 9 savjeta za poziranje kako biste izgledali vitkije za fotografije s vjenčanja.

Ova je priča prvi put objavljena u OBLIK .